Ost, ungsost, 3,5 % fett, av råmjölk 
🍲 Maträtt - Fett:
3,4 g
- Protein:
4,9 g
- Kolhydrater:
4,9 g
- Syror:
0,2 g
Vitaminer
-
Riboflavin: 0,34 mg 24,29% av DRI -
Vitamin B12: 0,46 µg 18,4% av DRI -
Vitamin D: 0,32 µg 6,4% av DRI -
Tiamin: 0,06 mg 5,65% av DRI -
Vitamin A: 31,45 RE 3,93% av DRI -
Folat: 6,44 µg 2,15% av DRI -
Vitamin C: 1,62 mg 2,02% av DRI -
Vitamin K: 0,79 µg 1,05% av DRI -
Niacin: 0,12 mg 0,73% av DRI -
Vitamin E: 0,07 mg 0,6% av DRI
Mineraler
-
Jod: 27,42 µg 18,28% av DRI -
Kalcium: 142,19 mg 17,77% av DRI -
Fosfor: 104,5 mg 14,93% av DRI -
-
Kalium: 182,46 mg 9,12% av DRI -
Zink: 0,51 mg 5,1% av DRI -
Selen: 2,71 µg 4,92% av DRI -
Magnesium: 12,88 mg 3,44% av DRI -
Krom: 1,04 µg 2,6% av DRI -
Koppar: 0,01 mg 1,12% av DRI -
Mangan: 0,01 mg 0,57% av DRI -
Järn: 0,05 mg 0,38% av DRI -
Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI
Källa: Fineli
